【乾物類】
緑茶60g
ほうじ茶20パック
生姜湯1本
ふりかけ(かおり)
ふりかけ（ちりめん山椒）少々
押し麦2本
かつお節1パック
スナック菓子1/2と1袋
パスタ300g
パスタソース1
カップ麺1個
【冷蔵庫】
梅干し1個
バター風味のマーガリン
おぼろ昆布1/3袋
キウイフルーツ4個
たまご2個
牛乳🐮300ml
ブロッコリー1/2株
レタス1/4玉
ポンジュース1/5
ドレッシング
とんかつソース
チョコレート🍫4種類(3タブレット、1/2のタブレット1種類)
からし、わさび、にんにく、しょうが、きざみ青じそ。
お味噌汁 1/3袋
カレールーの素1/2箱
【冷凍庫】
コーヒー豆60gくらい
チキンナゲット1/2袋
玉ねぎ1/2個
ごぼう1/2本
人参少々
なす1本
大根少々
ほうれん草4束
【野菜類】
米約200g
緑茶60g
ほうじ茶20パック
生姜湯1本
ふりかけ(かおり)
ふりかけ（ちりめん山椒）少々
押し麦2本
かつお節1パック
スナック菓子1/2と1袋
パスタ300g
パスタソース1
カップ麺1個
【冷蔵庫】
梅干し1個
バター風味のマーガリン
おぼろ昆布1/3袋
キウイフルーツ4個
たまご2個
牛乳🐮300ml
ブロッコリー1/2株
レタス1/4玉
ポンジュース1/5
ドレッシング
とんかつソース
チョコレート🍫4種類(3タブレット、1/2のタブレット1種類)
からし、わさび、にんにく、しょうが、きざみ青じそ。
お味噌汁 1/3袋
カレールーの素1/2箱
【冷凍庫】
コーヒー豆60gくらい
チキンナゲット1/2袋
玉ねぎ1/2個
ごぼう1/2本
人参少々
なす1本
大根少々
ほうれん草4束
【野菜類】
米約200g