5/6（水・振り替え休日）

本日の天気はくもり☁のち雨☔？
8:30頃の気温は、26度。
9:30頃の体温は、35.9度。
意外と体温低い。
まだ、雨は降っていないので、とりあえず窓を開けて勘気を行っています
昨日は、書類の整理やレンジ回りのお掃除で肩やら背中が痛くなり…大量の汗をかいたので、お風呂後湿布を貼りました。
しばらくは痛かったのですが…今朝、目が覚めると…まぁ～なんと言うことでしょうすっかりよくなっていました
早目の対応が、悪化させない方法ですね

さて、朝食☀🍴は、
白いご飯🍚
お味噌汁（昨日の残り）
赤魚の西京焼1切れ。骨が多いので、食べるとき要注意ですね。
きんぴらごぼう少々
ベーコンとキャベツの卵とじ炒め少々
トマト🍅1/2個
スモークチーズ1個
ほうじ茶と共に。

美味しゅうございました。

本日の予定では、ごみ捨ての後、生活必需品の買い出しです

まずは、冷蔵庫の確認をしようかな。