7/15の朝食と夕食。

朝食☀🍴
十六穀米、ウインナーとキャベツの炒め物少々。白菜の漬け物。温蕎麦（かき揚げ、インゲン豆の天ぷら）。
むぎ茶。

夕食🌃🍴
十六穀米、お味噌汁（人参、えのき茸、揚げ豆腐）。
焼き鮭、コロッケ。
にがうりのおひたし少々。
むぎ茶。

以上。
美味しゅうございました。
明日からまた、お仕事。
頑張ります！