今朝は…曇り空☁️
朝食は…十六穀米と野菜たっぷりのお味噌汁。
昼食は、少し多め。
味噌ラーメン
、十六穀米、つくだ煮、グリルチキン2切れ。大根とトマト🍅のサラダ🥗わさびごまドレで。
晩ご飯
は…
十六穀米にレトルトカレーをかけて、カレーライス
、らっきょうをトッピング
オレンジ🍊ジュース🍹と共に。
食後は…チョコ🍫を少々とコーヒー☕を飲みながら、古典芸能「能」をテレビ鑑賞。
何だかゆったりとした動きだけれど、展開が面白い。
今日は、朝、昼ともにご飯のあとかなり爆睡してしまっていたので、夜が寝付けないかも。
食料も買い足したことだし…明日は、ちょっと遠出しようかな。
朝食は…十六穀米と野菜たっぷりのお味噌汁。
昼食は、少し多め。
味噌ラーメン
、十六穀米、つくだ煮、グリルチキン2切れ。大根とトマト🍅のサラダ🥗わさびごまドレで。晩ご飯
は…十六穀米にレトルトカレーをかけて、カレーライス
、らっきょうをトッピングオレンジ🍊ジュース🍹と共に。
食後は…チョコ🍫を少々とコーヒー☕を飲みながら、古典芸能「能」をテレビ鑑賞。
何だかゆったりとした動きだけれど、展開が面白い。
今日は、朝、昼ともにご飯のあとかなり爆睡してしまっていたので、夜が寝付けないかも。
食料も買い足したことだし…明日は、ちょっと遠出しようかな。