4月16日（火）のお食事。

今朝は、何を食べようか悩みながら目が覚めました。

朝食☀🍴は、
パン🍞、2枚と牛乳🐮
結構、お腹いっぱい！
食後にどくだみ茶を🍵

お昼のお弁当🍱は…
十六穀米。
厚揚げのステーキ。
椎茸のステーキ。
卵焼き2切れ。
緑茶と共に。

おやつにお菓子を少々。

晩御飯🌃🍴は…
遅めのお食事。
十六穀米。
納豆。
厚揚げのステーキ。
お昼のおやつの残りを少々。
どくだみ茶と共に。

少しの量でお腹がいっぱいになってきました。痩せる兆し？

最近、少し身体の調子もいい感じ♪
美味しい一日でした。