週末の朝⛅
今朝は、少し肌寒い感じで目が覚めました。
本日の朝食☀🍴…
オレンジジュース🍹…のみ。
昨晩、食べ過ぎた（お菓子を！）ためか…食欲半減。。。
…やっぱり、座ってくつろぎながら食べ物を食べてはダメ
体重増えてしまった！お腹回りが苦しかったもの
さてさて、今朝はバタバタしていたため、🍱のおかずはあるが、ご飯がな～い！
で、通勤途中でおにぎり🍙🍙二個購入。
お昼のお弁当🍱は…
おかずは…もやしのカレーナムル、ハンバーグ、豚肉のゴマドレ炒め、プチトマト、ブロッコリーでした！
🍙は…鮭＆ゴマの🍙としば漬け＆梅の🍙！
緑茶と共に。
夜ご飯🌃🍴は…外食🏢🍴。
ロースカツ丼！とワカメのお味噌汁。
ゆっくり食し、満腹でした。
食後、コーヒー☕でくつろぎタイム！
近くのお店で…明日の朝食☀🍴をゲット！
明日は、久しぶりにパン食。
…ちなみに、本日は、パン🍞の日らしい。
本日も美味しい一日でした。
頑張って…
カロリーを消費するぞぉ～
今朝は、少し肌寒い感じで目が覚めました。
本日の朝食☀🍴…
オレンジジュース🍹…のみ。
昨晩、食べ過ぎた（お菓子を！）ためか…食欲半減。。。
…やっぱり、座ってくつろぎながら食べ物を食べてはダメ
体重増えてしまった！お腹回りが苦しかったもの
さてさて、今朝はバタバタしていたため、🍱のおかずはあるが、ご飯がな～い！
で、通勤途中でおにぎり🍙🍙二個購入。
お昼のお弁当🍱は…
おかずは…もやしのカレーナムル、ハンバーグ、豚肉のゴマドレ炒め、プチトマト、ブロッコリーでした！
🍙は…鮭＆ゴマの🍙としば漬け＆梅の🍙！
緑茶と共に。
夜ご飯🌃🍴は…外食🏢🍴。
ロースカツ丼！とワカメのお味噌汁。
ゆっくり食し、満腹でした。
食後、コーヒー☕でくつろぎタイム！
近くのお店で…明日の朝食☀🍴をゲット！
明日は、久しぶりにパン食。
…ちなみに、本日は、パン🍞の日らしい。
本日も美味しい一日でした。
頑張って…
カロリーを消費するぞぉ～