朝食☕🍞☁
白いご飯🍚
玉ねぎとピーマン入りやき肉
野菜サラダとトマト🍅
茹で玉子半分
イカの塩辛
ホットの麦茶!

お昼のお弁当🍱
白いご飯にふりかけ。
モヤシとベーコンの炒め物カレー風味
ミートボール6個
茹で玉子半分
ブロッコリー2個
野菜と大豆の煮豆
ホットの麦茶と共に。

今日、一日も元気に頑張るぞO(≧∇≦)O