12月9日のご飯朝食。野菜サラダ、ゆで卵、キャベツとベーコンの炒め物、バナナケーキ。白湯で身体を整える！仕事前に缶コーヒーをゴクリ。昼食お弁当🍱(焼肉弁当)でした。それに、わさびふりかけとアサリの味噌汁。水をゴクリと。夜キャベツたっぷりラーメン🍜ミカン2個。カールをパクリと。あまりよくない食事内容🍽
