お昼は、軽め…夜は、しっとり。

本日のお昼は、菓子パン2個とパウンドケーキ１切れ、カフェラテ&麦茶でした。


で、夜は…
いなり寿司と冷やし中華と唐揚げとサラダ…栄養ドリンクも補給でお茶でたっぷり水分補給しました。

葛根湯を服用をするのを忘れずに…明日も頑張ります(｀_´)ゞ