久しぶりにWiifitでトレーニング!!
開始前にまずは、体重測定。前回に比べて…0.7kgの減量していました!!
おお～日頃のお弁当効果が出てきたのかしら？
さて、本日のトレーニングは…ヨガ！そして、筋トレ…優酸素運動にバランスゲームをトータル２時間ちょっと。
はい。
0.8kgの減量しました☆
現在までの減量は、5.8kgになりました(≧∀≦)
あと、５週間で4.2kgの減量をするぞ!!
ファイトo(*⌒O⌒)ｂ
開始前にまずは、体重測定。前回に比べて…0.7kgの減量していました!!
おお～日頃のお弁当効果が出てきたのかしら？
さて、本日のトレーニングは…ヨガ！そして、筋トレ…優酸素運動にバランスゲームをトータル２時間ちょっと。
はい。
0.8kgの減量しました☆
現在までの減量は、5.8kgになりました(≧∀≦)
あと、５週間で4.2kgの減量をするぞ!!
ファイトo(*⌒O⌒)ｂ