本日のトレーニングは…

腹筋３０回×２セット。
ストレッチを１０分…
お風呂を少し長めに入って…汗をどばっと…出たかな？

と軽めな感じ(*⌒▽⌒*)

でも、身体が柔らかくなった感じです☆