油断した!!

朝、起きたら…1kg戻っていたΣ(￣□￣)！

で…今日は、マシンを使ったトレーニングをして…1時間ほど、トレーニングをして…(￣▽￣;)あれっ？体重減ってない!!
むしろ、増えている…。

そして、夕食を食べて…あぁ～(￣▽￣;)また少し…増えちゃいましたね。水を飲んでちょい…体重が増加。水分、とりすぎなのかしら？

ここえきて、まさかの増加。通算2.8kgの減量になってしまいました。

1カ月で4kgの減量になるか？と思っていたんだけど…なんか…悔しい!!