あそびに目的なんて無くてもいいじゃないか！

こんにちは！

今日は久々の夏日

貴重なお日様でした

放課後の娘たちと

久しぶりに公園へ

みなさんは外遊びって

どうしていますか

好きですか（笑）

・

・

今日はどこ行こう

どこ連れて行こう

あの公園はもう飽きたかな

でっかい遊具の公園がいいかな

あそこ行くと服汚れるしな

ちょっと危ないんだよね

・

・

そんなことを考えながら

目的地を選んだりしますよね

お子さんが小さいうちは特に。

私もそうです

楽しんでもらいたいから

楽しかったねーって

言い合いたいですよね

でも、こんな言葉を聞いたら

少し楽になりました

「遊びにいつも目的はいらないよ」

目的や結果を求めると

ハードルが上がります

「大人が一緒に楽しめない、疲れる」

そう感じることに罪悪感さえ湧いてくる

でも、子供って

そこあんまり考えてない

例えば

「◯◯までお散歩して

△△を見たりして

帰って来たらお腹も空くかな

いいかんじ」

そんなプランを立てても

鳩追いかけたり

石拾ったり

葉っぱガサガサしたり

家からちっとも進まない（笑）

あーぁ

つまんなかった

じゃないんです

子供はいろんなものを見つけて

触って感じています

そう思うと

（無理やり思うのではなく）

大人も気が楽になりますね

たくさん計画立てて

みんなでGo!!

の日もあるでしょう

それもとっても素敵です！

でも、いつもいつも

そんなに肩に力を入れなくて良いんだ

実生活で私自身も

支えられている言葉です。

ママは子どもたちの基地

こんにちは！

「ママは子どもたちの基地」

帰る場所があるから

たくさんチャレンジできる！

そんな言葉を聞いた時

私も子どもたちの基地でありたい

＼でっかい空母のような！／

そんなことを

いつも考えています。

理想？！

サザエさんのフネさんみたいな

大きな心で温かい心で

家族を包み込むような。

・

・

・

でも、思うんです。

ママも人間

・

・

・

イライラして怒鳴ったり

泣きたくなったり

周りのお母さんが

みんな優等生に見えて

なんだか全部

うまくいかないような気がして

はぁぁ〜〜〜

っとため息をつく

そんな経験をたくさんしたし、

いまも現役イライラママです

いつもニコニコ

元気いっぱい

それはしたいけど、

必死に目指すのはやめといて、

＼元気がない日があってもいい／

って思ったらどうだろう。

毎日の暮らしがちょっとでも

元気に楽しく

理学療法士として

知りたいことが

たくさんありました。

そのひとつとしていま、

抱っこのことを勉強しています

・

・

DIDYMOS社

ベビーウェアリング

アドバイザー養成講座

・

・

赤ちゃんの抱っこ。

ただでさえ情報が溢れる中で

科学的根拠に基づいた

抱っこの理論

赤ちゃんの発達

抱っこ紐の選び方

養育者への傾聴

メーカーを超えて

抱っこや抱っこ紐のことを学べる

というのかとても魅力でした！

抱っこって

とてもとても大切な

スキンシップの時間

でも、重いし疲れるし

ちょっとまって。。。

と思うこともある

「どんな抱っこが

赤ちゃんにもママにも

心地よく快適なのか」

これをすれば全く疲れない！

と言うことではなく

でも、せっかくの大切な時間

ちょっとでも快適な方が良い

＼ママは基地なんだ／

親子の絆をつくるため

抱っこはとても良い方法です。

それぞれの親子の

ライフスタイルに沿って

• 快適な抱っこ紐選び
  
• 今使っている抱っこ紐をさらに快適に使うこと

理学療法士の目線で

親子の目線で

そんなお手伝いができたらな

と、考えています。

語っておきながら、

実は

明日が最終試験

できる限りの準備をして望みます！！

抱っこのこと、抱っこ紐のこと

こんにちは！

いま、抱っこや抱っこ紐のことについても

本格的に学んでいる私です。

赤ちゃんを抱く

・

・

・

手で抱く

抱っこ紐で抱く

・

・

・

こんなに奥深いものだとは思わなかった。

長女生後2か月の出来事です。

このころから覚えきれないほどの

予防接種スケジュール

分厚い母子手帳ケース持って

替えのおむつ持って

授乳ケープ持って

赤ちゃんは抱っこ紐

迷わず抱っこ紐

だって頸すわり前から使えるって書いてある

そしたら、小児科で言われたのです。

「おかあさーーーん」

「頸座るまでは横抱きねー」

＼そうなのーー／

自分がとても非常識な母親のように思えて

悲しくなってしまったのを覚えています。

・

・

でも、どうすりゃいいの？

・

・

ベビーカー？

まだ持ってない。

・

・

新生児から使える抱っこ紐って

売ってるよね？

これ、そうだよね？

買い物のとき、どうすればいいの

赤ちゃんを

横抱きするか縦抱きするか

抱っこ紐を使うか否か

賛否両論なことを知りました。

赤ちゃんの健やかな成長を願って

それぞれに理由がある

＼どっちが正しいの／

これについては

また詳しく書いていきたいと思いますが、

この経験から、とても感じたことは

言葉のかけ方ひとつで

お母さんは子育てに自信を無くす

（ことがある。）

みんな必要があってやっていること

まずはそれを理解しよう

もしそれが、

とても危ないとか

もう少し良い方法がありそう

そう思ったら

もしよかったら

こんな方法もあるよ

そんな伝え方を

していきたいなと思います。

ウイメンズヘルスを学ぶきっかけ【初めての育児】

こんにちは！

初めての育児

誰でも同じですよね。

知らないことだらけ！！

でも、お母さんになったんだから

ワクワクドキドキしながら

日々チャレンジの連続です。

私の場合、最初に驚いたのは

・

・

授乳

・

・

赤ちゃんが生まれたら、

自動的に母乳が出て、

赤ちゃんは本能で飲んでくれる。

はず。

・

・

・

＼え！ちがうの？！／

・

・

・

そんなこと、考えもしなかったのです

・

・

「飲みながら寝ちゃう（笑）

　飲めてる？飲めてない？

　脱水になるんじゃないか？

　育たないんじゃないか？」

・

・

粉ミルクを40cc作るか、60ccにするか、

15分も迷ってみたり🌀

そんなことを1日に何度も何度も。

いまだから微笑ましいし、

あの頃の自分に話しかけられるものなら

言ってやりたい。

＼大丈夫！それでいいんだよ／

当時は必死というか、

半ば追い詰められたような感覚だったなー。

・

・

・

授乳とオムツ替えと抱っこ　と家事（笑）

・

・

・

そう、

子供を産むとその繰り返しなんですよね。

お腹にいた我が子が

腕の中にやってくるのは

とっても幸せです

でも、

いままでには無かった生活リズム

やったことの無い生活動作

しかもとんでもない回数で

昼夜を問わずに

何が辛かったかって

産む前までは

切迫早産の人

安静！安静！動かないで

無事に産まれたら

＼もう大丈夫、がんばって／

と、野に放たれるわけで（笑）

---

• 授乳に四苦八苦
• わからないからずっとスマホで調べる
• 気づくとすごい猫背
• 頸が硬くなって見上げられない
• 抱っこで腕が痛い、からの腱鞘炎
• まだ妊婦さんみたいな歩き方
• 立ち上がるのもなんだか大変

みんなどうしてるの？

そんな疑問も持ちながら、

辛い

と言うのは母親失格

のような気がしたんです。

そんなことないのに！！

自分の身体に何が起こっているのか、

どんどん知りたくなっていきました。

ウイメンズヘルスを学ぶきっかけ【切迫早産の経験】

こんにちは！

今日は

＼私がウィメンズヘルスを学びたい！／

と思ったきっかけについて、

お話ししたいと思います。

• 切迫早産になったこと
  
• 体力が落ちきった状態で育児のスタート
  

ここが最初のきっかけになりました。

長女妊娠時、

32週までは私の中では

順調な妊婦生活だったのです。

でもある日の検診で、

超音波画面に頭が映らなかったんですね。

下がってしまって。

子宮頸管長が20ミリ切りそう、

他の検査もしましょう、

もっと短くなったら入院かもしれません。

※切迫早産の診断や入院の目安は、子宮頸管長だけで判断されるものではありません。総合的な主治医の判断になります。

「とりあえず、明日から産まれるまで、

仕事は行かないでね。」

という医師の言葉に、

「1日もダメですか？」

と聞き返したことは、

はっきり覚えています。

患者様や同僚の皆さんに

きちんとご挨拶ができず、

突然休みに入ってしまう形になり、

申し訳ない気持ちで押し潰されそうになり、

泣きました。。

泣いている場合じゃない！！

できる限りの申し送りをして、

ごめんなさいとありがとうございますを

お伝えしました。

・

・

なんでこうなったのかな。

・

・

いくら考えてもわからない。

切迫早産は聞いたことがあったけれど

自分なりに気をつけていたつもりだったし

もっと動いている人は

周りにたくさんいました。

・

・

結果

7週間の安静

動くのは最低限の日常生活動作にとどめ

寝ていること

それが任務

でも

無事に出産を迎えるためとは言え

目に見えて大腿部が細くなっていく

赤ちゃんは元気に育ってくれていたので

どんどんお腹は大きくなります

---

あ、寝返りしたいのに、、

恥骨が痛くてできない

あれ？起き上がれない

立ち上がるのってどうするんだっけ

骨盤が痛い

---

もしかして、これは産んだ後に

大変なことになるんじゃないか

そもそも出産に耐えられる？

体力をつけたいけど、

動いちゃダメだなんて

そんなことを不安に思いながら、

出産を迎えました。

すごい痛かったけど、

・

・

＼超スピード出産／

・

・

しかし、安産ではなかった🌀

微弱陣痛なのに

赤ちゃんの出てくる力が強すぎて、

大出血

・

・

子供を産むと言うことは

なんと大変で奇跡的なことか。

知らないことばっかりじゃないか

・

・

初めてのお産を通して感じたこと

• 妊娠出産の体と心の変化を知らない
• 妊娠中も安全な運動ってどんなこと？
• 切迫早産て、原因はあるの？
• 分娩時間、短ければ短いほど安産ということでもない。
  

---

・

・

これだけじゃなく

まだまだ気付いていないことも

あるんじゃないだろうか。

理学療法士とはいえ

妊娠出産のこと

骨盤周りの解剖や運動

身体だけではなく心の変化

妊産婦さんがどのようにに変化するか

学校で習うことはほぼありません。

＼学んでみたい／

と心から思うようになりました。

しかし、育児スタートと同時に不安的中！！

ガタ落ちした体力で迎えたお世話の日々は

とっても大変でした

そんなこんなで、

実際に勉強を始めるまでの道は

遠かったです（笑）