４日目

ﾋﾞﾘｰ30分
おふろ1時間30分


プラス 0.4㌔

(´Д`；)


夜ごはん
わかめうどん

４日目

昨日のﾋﾞﾘｰのせいで足が筋肉痛(￣▽￣;)


朝
パン おみそ汁

昼
塩ラーメン

３日目

おふろ１時間ｗ
ﾋﾞﾘｰ30分ｗ


－0.3㌔ｗｗｗ

食べ過ぎたから体重計のるの怖かったけど減ったo(≧∀≦)o