47.2kg
最小値まで戻ってきた！
食欲も落ち着いていて
いい感じです
生理後なので
絶賛痩せ期です
２週間でどれだけ痩せられるかチャレンジ中！
爆食欲が出てしまうのだけが怖いです
今日のご飯
朝:みかんヨーグルト、納豆ご飯、ココア
昼:マックベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー
通院だったので、15時に食べました
夜:納豆、アップルティー
夜はお腹空かなかったので、納豆だけ
夕食前の体重は昨日より+0.2kgでした
マック食べたからかな？
でもご褒美なしの２週間はきついので
ポテトなしでバーガーだけ食べました
おいしかった
明日は体重減るか微妙だな、、