昨日は夜食に残り一個のうどん
食べました。
これでお家で麺は卒業。。😢
でも昨日のうどんは今月の麺に
カウントしません
笑笑
笑笑なのであと２回
外食で麺OKです🙆♀️
一風堂とか二郎系ラーメンが食べたーい♪
朝なし
チーズトースト
コーヒー
キットカット１個
昼
就労移行支援のお弁当
酢豚とあんかけオムレツのお弁当でした
夜
春雨サラダ
+
アスパラ豚肉炒め
ご飯150g
ヨーグルト
時間差で食べたので
写真はこれだけっ
間食
ほろよい
柿ピー
ポテロング
チーズ
チーズ
ホームパイ１個
ポロショコラ１個
今日は気づいたら沢山お菓子食べてしまってました
💦
春雨はカロリー低いのでラーメンの代わりということで
体重は昨日
夜食食べちゃったので
計りませんでした
今日は結構食べたなぁ
あー目がゴロゴロする
やっぱり花粉の薬飲まなきゃかな！
就労移行支援、日数増やしていい感じです！
休みが少ない方が疲れない
その分休むときはしっかり休もうと思います！
ちょっと疲れるけど、
休んで疲れるより
動いて疲れた方が断然いいです