朝フルーツ3日目

今日の体重:46.9kg

久々の46kg台！✨

今日のご飯

朝:バナナ

昼:てりやきバーガー、ポテト、オレンジジュース

夜:ふわふわスフレ、さけるチーズ2個、TKG

朝フルーツ効果すでに出てきてる気がします

ただ、いま夜ですが

とっても食欲が増しています…

何か沢山食べてしまいそう

カロリーすでに1600kcalくらい

我慢できるか否かです