今週は鬼がんばるウィーク！

完全なリバウンドかと思ったけど

大丈夫でした

また47kg台に戻ってきました

今週は本気でがんばらねば！！

今日のご飯

朝:ご飯、しゃけフレークなど

昼:おにぎり、サラダチキン

夜:豆腐きのこ卵スープ

間食:ファミマ焼き鳥

840kcal