花粉症

こんにちはスタッフの時友です


とうとう・・・とうとう・・・なってしまいました花粉症

毎年、ちょびっと疑惑の症状は出てはいたのですが、

花粉症とは認めたくなくってぇぇぇぇ

ちがうちがうと言い聞かせてきましたが、、、、限界です

だってだって、一日中クシャミがしたくって、鼻がムズムズして

涙まで・・・・もう、認めるしかありません

今年から、花粉症メンバーに仲間入りです



花粉症には、ヨーグルトを食べて腸内環境を整え、免疫機能を

アップさせると良いそうです

他にも、免疫力を高める食べ物として
、シソ納豆バナナ

トマト人参キウイなども


早速、今晩からでも食べなきゃです