テニス肘 | 栄養不足改善中

栄養不足改善中

藤川理論実践中。最重度のタンパク質不足、鉄不足からの症状改善。アルツハイマー の年寄りと同居中。ワンコも同居。

(テニス肘の覚え書きです。) 


今年に入ったあたりから何となく調子悪かった右腕。


最初は、ハンドソープなどのポンプを右手で押すのに手首が痛いなぁなんて思ってた。


それから、お客さんの肩をマッサージするのにちょっと手首が痛いなぁって。


そしたら、お盆あたりからめっちゃ肘が筋肉痛みたいになって、


お盆休みの間に何にもやってないのにどんどん痛くなって


調べたら、テニス肘っぽくて。



でも、整形外科はいつも何ともありません。シップ出しときます。って言うのがオチなんで



病院行かずに鍼治療に通って。



やってもらうと少し良くなるから、また無理しちゃって


を繰り返してたら


なんだか右手の筋力落ちてきたなぁって思って


金曜日に、大あくび明日2時間で仕上げないといけないお客さんくるからなぁ、ステロイド注射打ってもらって治してくるか凝視って思い立って整形外科に夕方行ったんです。


レントゲンと触診で「典型的なテニス肘ですね」って事で、シップにする?注射にする?と聞かれ


「注射で」と即答。


だって、散々ウチでシップ使ったけどダメだったから



超音波で見ながら注射液入れてもらって、


先生、最初痛いだけだよ


って言ってたくせに


めっちゃ痛いじゃん。久々に「痛〜!」って声上げたよ。


その後からだんだん腕が重痛くなってったから、処方された痛み止めを飲んで早く寝たんだけど、


夜中の2時頃から痛みで目が覚めて😖


結局、朝まで眠れず


朝の時点で右手全く使えない状態。


箸も持てない、手も洗えない、にっちもさっちもいかなくなっちゃって、何年ぶりかの休業。


朝早くにお客さんにお断りの電話。


テニス肘経験者に聞いてた話だと、注射打った直後から痛み消えたよー。って事だったからこんな事になるとは思わず🤣


土曜日朝は、ご飯も次女によそってもらって卵かけご飯にしてもらって左手でスプーンで食べて、鎮痛剤を飲んだ。


昼頃には、少し楽になったからスパゲッティを茹でる準備をした。


夕方、だいぶ楽になってきた。痛いけど包丁を使ってサラダを作れた。


夜、痛みで目は覚めなかった。


今朝、朝ごはん作れた。


仕事もボチボチやれてる。


まだ、注射打つ前の状態には戻ってないけど。


こんな痛い目にあって痛みが取れなかったらショックなんだけど…。