動悸

前に、コーヒーは飲まないほうが良い。とパニック障害を持つお客さんに聞いた事がある。心療内科の先生に言われたとのこと。

その当時は、自分は全く関係ないと思ってたので、1日に４〜５杯飲んでいた。

で、去年の春に過去最悪の絶不調になったときから、朝食時以外のコーヒーを避けていた。

昼や、夜飲むと調子が悪くなるから…。

絶不調の時は、気分が落ちてやな感じになった。

今現在は、動悸が激しくなって大丈夫かな？って心配になる。

けど、お菓子とか食べる時にどうしてもコーヒーが飲みたい

そしたら、たまたま見つけたデカフェのブログ。カフェインの入ってないコーヒーの店。

「デカフェロースター」

さっそく注文した。普通にコーヒーだし美味しい

なので、今は午後もコーヒー飲みながらお菓子つまめる

この前、油断して近所のコーヒー屋でカフェオレを飲んでしまったそしたら、やっぱり1時間後位から激しい動悸。血圧上がるし脈も98。

朝は、普通のコーヒーを飲んでもなんともないのに、2杯目からはダメみたい。

交感神経が働きすぎちゃうのかなぁ？とにかく自律神経が壊れてるんですね。