と言いつつ8:30に目覚めまだふとんの中なんですけど( ￣▽￣)
昨日からスクワットを始めました
ごくごく浅く、30回×2
私の場合、ガチでがっつりやって回数少ないよりも、ゆる～く回数多い方が「やった感」を得られ長続きするのであります
今朝はほどよく足がだるいです
さきほど夫が岐阜へ出張に行きました、帰りは6日になると
その間に片付けしなきゃな～、いらないものバンバン捨てます、夫のヨレヨレの服とか( ￣▽￣)
まずはふとんから出てコスケさんの散歩に行ってまいります( ´∀`)
にほんブログ村
昨日からスクワットを始めました
ごくごく浅く、30回×2
私の場合、ガチでがっつりやって回数少ないよりも、ゆる～く回数多い方が「やった感」を得られ長続きするのであります
今朝はほどよく足がだるいです
さきほど夫が岐阜へ出張に行きました、帰りは6日になると
その間に片付けしなきゃな～、いらないものバンバン捨てます、夫のヨレヨレの服とか( ￣▽￣)
まずはふとんから出てコスケさんの散歩に行ってまいります( ´∀`)
にほんブログ村