久しぶりのブログ
昨年末から調子が良くて
自分の気持ちや心が動くのがわかって
学びが日常にあることが感じられて
その変化で
ブログを書くことも楽しくなってた
2月に入ってから
少し身体の調子が優れなかったり
気分の浮き沈みもあって
ブログから遠のいてた
でも昔のように
大きく揺れ動くのではなくて
気持ちの振れ幅は然程大きくはなく
あ〜 今落ちてるなぁ
あ〜 身体が疲れてるなぁ
って自分で自分をちゃんと観察できてる
だから対処出来ることも増えた
昔の私だったら
なんかわかんないけどイライラして
周りのせいにして
子供達によく怒ってた
もちろん感情はあるから
怒ることもあるけどね
随分と減った気がする
でもなんだか力が入って
力を抜ききれない感じも残ってる
力を抜いたつもり
になっていて力が抜けてない
呼吸が浅くなってる
そんなことにも
気付けているようで気付けてなかった
気付けた時に力を抜く
深い呼吸をしてみる
そんな簡単なことで身体は軽くなる
もっと早く気付いて
整えればよかった〜
と思ってもその時は
何故かいっぱいいっぱいで
気付けなかったんだよね
心の余裕がなかったんだろうなぁ
心の余裕って本当大事
色々と心揺さぶられた2月…
そしてもう
3月も半分を過ぎようとしていて
別れと出逢いの季節
可愛く頼れる後輩達が
退職してしまうのは寂しいけれど
彼女達がそれぞれの選んだ道を
応援してあげたい
そして4月からは
また新しい出逢いも
初々しい新卒の子達が入職してくる
気が付けば
私と一回り下の子達と一緒に仕事していて
月日の流れが早いことに驚く
中堅の立場で
上司と後輩達への配慮
全体を見て
自分がどう動くべきなのか…等
無理にそうしようではなく
自然とできてることに気付く
今までの経験値もあるだろうけど
私が元々できることでもあるのだろう
【自分スタート×資質】
の課題が出ているから
こんなことを考えている
自分を知っていく作業は
難しいと思うこともあるけど
おもしろくもある
自分を知れると
自分を認めることができて
今までなかったものにしていた
自分の価値も認めることができる
できないことがダメではないし
できないことは頼ればいい
って思えたら随分と身軽になる
できないことをダメとして
頼れない 頼ったらダメってしてたら
自分が自分を追い詰めて 苦しくなるだけ
だから
自分のできること できないこと
自分のことを知ることは大事なんだよね
やっと最近
自分を知ることの大切さが
身に染みてわかってきた
いつ気付いても遅くない
気付いたところから始めればいい
いつだってスタートできる
全ては自分次第
なんか話が二転三転した気がするけど
今の私の頭の中のこと
書き記しておきます
