最近こちらのサロン
に通って、産後の骨盤矯正とカラダのメンテをしてもらってます。
で、最近、妊娠前の服が着られるようになったと思ったら、さらに腰回りが緩くなってることに気づきました!
腰履きジーンズの腰回りが緩くなって、ずり落ちるのです
ワンサイズダウンのジーンズ、試着しに行こうかしらん
(体重がまだ戻らないのは、文字通り太いモモのせい!骨盤にあわせて、無駄肉も落ちてほしいわ
)
また、私が最近ピラティスのスクールに通い始めたと言ったら、オススメ本を紹介していただいて、実際に本屋さんで見たら、ドンピシャ!
早速、二冊とも購入しました。
こちらは辞書的に使えそう。
こちらは、そもそもカラダのしくみといった観点で、お勉強になります。
またまた本が増殖中ですが・・・・
最近はAmazonの古本も愛用中だったりします。
古本でもきれいで、まったく問題ありません。
こちらは、Amazon古本で、なんと1円+送料250円でした。
昔、一世風靡しましたよね?
で、最近、妊娠前の服が着られるようになったと思ったら、さらに腰回りが緩くなってることに気づきました!
腰履きジーンズの腰回りが緩くなって、ずり落ちるのです

ワンサイズダウンのジーンズ、試着しに行こうかしらん

(体重がまだ戻らないのは、文字通り太いモモのせい!骨盤にあわせて、無駄肉も落ちてほしいわ

また、私が最近ピラティスのスクールに通い始めたと言ったら、オススメ本を紹介していただいて、実際に本屋さんで見たら、ドンピシャ!
早速、二冊とも購入しました。
こちらは辞書的に使えそう。
- カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典/左 明
- ¥1,575
- Amazon.co.jp
こちらは、そもそもカラダのしくみといった観点で、お勉強になります。
- ぜんぶわかる人体解剖図―系統別・部位別にわかりやすくビジュアル解説/坂井 建雄
- ¥1,995
- Amazon.co.jp
またまた本が増殖中ですが・・・・
最近はAmazonの古本も愛用中だったりします。
古本でもきれいで、まったく問題ありません。
こちらは、Amazon古本で、なんと1円+送料250円でした。
昔、一世風靡しましたよね?
- Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (Magazine House mook)/マガジンハウス
- ¥980
- Amazon.co.jp