最近こちらのサロン に通って、産後の骨盤矯正とカラダのメンテをしてもらってます。

で、最近、妊娠前の服が着られるようになったと思ったら、さらに腰回りが緩くなってることに気づきました!

腰履きジーンズの腰回りが緩くなって、ずり落ちるのですドキドキ

ワンサイズダウンのジーンズ、試着しに行こうかしらん音譜

(体重がまだ戻らないのは、文字通り太いモモのせい!骨盤にあわせて、無駄肉も落ちてほしいわメラメラ

また、私が最近ピラティスのスクールに通い始めたと言ったら、オススメ本を紹介していただいて、実際に本屋さんで見たら、ドンピシャ!

早速、二冊とも購入しました。

こちらは辞書的に使えそう。
カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典/左 明
¥1,575
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こちらは、そもそもカラダのしくみといった観点で、お勉強になります。
ぜんぶわかる人体解剖図―系統別・部位別にわかりやすくビジュアル解説/坂井 建雄
¥1,995
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またまた本が増殖中ですが・・・・
最近はAmazonの古本も愛用中だったりします。
古本でもきれいで、まったく問題ありません。

こちらは、Amazon古本で、なんと1円+送料250円でした。
昔、一世風靡しましたよね?
Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (Magazine House mook)/マガジンハウス
¥980
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