バランスボール、最終回

マドレボニータの産後フィットネス教室、昨日で全4回が終了しました。

妹ちゃんは毎回、概ねいい子にしてくれていたので助かりました

バランスボールの運動、私が弱い内転筋に効くことが分かったので、家でも頑張ってやろうと思います。

同じバランスボール、購入済みなので

バランスボールを使った骨盤調整の動きや、床に仰向けになっての骨盤呼吸法も家で取り組もう。

骨盤は開きっぱなしで、バレエのレッスンでは先生も気になったらしく、何度も骨盤を触られて閉じるように言われました。 by Yみちゃん先生

話を戻して、
後半のシェアリングセッションでは、初めて思い切って口に出してみたことがあるのですが、言ってみるとどんどん夢？妄想？は膨らみ、出来そうな気がして来ました

ちょうどもうすぐ新年を迎えることだし、新年の抱負は、前半にインプット&種蒔きをして、後半、妹ちゃんが1歳になる頃から活動開始ってとこかしら～

昨日は私がこの教室に妹ちゃんといってる間、まな号はお友達の家にお邪魔して遊ばせてもらってました。

午後に私も合流したら、子供の数10人越え

凄い勢い
最近の年中さんたちは、ケンカが絶えない。仲直りも早いけど。

その前日、同じバス停の年長さんがうちに遊びに来てくれたときは、2人で静かに遊んでましたが、メンバーと場所が違うとこうも変わるのか…

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