亜麻仁油

最近、健康系？ブログをよく読ませていただいてますが、よく目にするのは、油の摂り方！

詳細はここでは書きませんが、オメガ3脂肪酸たっぷりな亜麻仁油がよいらしいので、購入してみました。

加熱に弱いので、昨日は山芋のお焼きにかけて食べてみましたが、美味しかった

パンにつけても合いそう。

しばらく、あれこれ試してみようと思います

iPhoneからの投稿

※追記。買ったのはこちら。