これからWMの仲間入りをする友人あっちゃんのリクエストに応えて、1日のスケジュール公開！
とはいっても、こどもの月齢によってどんどん変わってきているので、これはあくまでも、2歳3か月時点のもの。
復帰直後（0歳9か月）は、こんな感じ 。
最近は、生活習慣の改善＆帰宅時間を早める（これは別に記事に書くかも）取り組みをしているので、以下は、それを踏まえた内容です。
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5時 起床
ストレッチや筋トレ、読書、英語の勉強、ブログ更新、ネットでいろんなものを注文したり。
6時 その日の夕食づくり＆朝食づくり、洗濯、身支度
朝食は、おにぎりorふりかけごはんorパン（生協の野菜と果物のクロワッサンが超お気に入り！）に、 ときどきバナナやソーセージ、ハムなどが加わります。ほんとは、味噌汁に、焼き鮭とかあったほうがいいんでしょうがね。。。
夕食は、朝炊いたご飯をおひつにいれて冷蔵庫にしまっておきます。あとは、味噌汁、メイン（魚か肉）、野菜料理（煮物、炒め物） を作って、冷蔵庫に入れます（冬は室内も寒いので、味噌汁はコンロに鍋ごと放置してたけど、そろそろ危険な感じ・・・）。
あと、トマトもざく切りして冷蔵庫に入れておきます（ほぼ毎日トマトを食べている我が家）。
夕食時の食卓には、あと、週末につくっておく、切干大根の煮物やきんぴらごぼう などが並びます。
洗濯は、朝まわして（時間があれば夜タイマーかけておくことも）、洗濯終了後、乾燥機にかけたくないものだけ取り出して、室内干し。残りはそのまま（ドラム式洗濯乾燥機）乾燥モードへ。
自分の着替え。できれば化粧も済ませておきたいが、まな号が起きた後になることも多い。
7時 まな号を起こす
本当は7時より前に起こしたいんだけど、なかなか難しい・・・
本人も眠いし、こちらも準備が終わっていないので。
ごはんを一緒に食べて、歯磨きして（私だけ。まな号は家では今のところ、夜しか歯磨きしません、朝は時間がないので・・・）、まな号を着替えさせて、（ときどきパパが手伝ってくれるようになりましたが、それでもかなり大慌てです
）
7時40～55分 家を出る→2、3分後、保育園着→6-8分後、電車にのる
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18時 会社を出る
19時 帰宅
朝つくっておいたごはん、おかずを温めて、食器もテーブルに並べておく。
おふろを軽く洗い、お湯を張る。
19時20分 保育園へお迎え。
19時半過ぎ まな号と一緒に帰宅。食事してから、少しあそぶ。
20時すぎ お風呂、その後、少しあそぶ。
21時過ぎ ベッドへ。絵本を3冊くらい読む。
21時半過ぎ まな号、就寝。
22時過ぎ 私が就寝。
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↑はオーソドックスに私がお迎えをする、週2-3日のこと。
私が夜予定があってパパお迎えの日は、まな号が寝るのは22時半近くになってしまいます（お迎えは私と同じ時間）。
そういうときの私の就寝時間は、23時～0時ころ。
そしてまた、5時に起きる。
の繰り返し。
ほんとうは4時起き生活にしたいのですが～
そうすればもっと朝、余裕をもっていろんなことができるでしょう！
徐々に朝生活に慣らしていく予定
とはいっても、こどもの月齢によってどんどん変わってきているので、これはあくまでも、2歳3か月時点のもの。
復帰直後（0歳9か月）は、こんな感じ 。
最近は、生活習慣の改善＆帰宅時間を早める（これは別に記事に書くかも）取り組みをしているので、以下は、それを踏まえた内容です。
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5時 起床
ストレッチや筋トレ、読書、英語の勉強、ブログ更新、ネットでいろんなものを注文したり。
6時 その日の夕食づくり＆朝食づくり、洗濯、身支度
朝食は、おにぎりorふりかけごはんorパン（生協の野菜と果物のクロワッサンが超お気に入り！）に、 ときどきバナナやソーセージ、ハムなどが加わります。ほんとは、味噌汁に、焼き鮭とかあったほうがいいんでしょうがね。。。
夕食は、朝炊いたご飯をおひつにいれて冷蔵庫にしまっておきます。あとは、味噌汁、メイン（魚か肉）、野菜料理（煮物、炒め物） を作って、冷蔵庫に入れます（冬は室内も寒いので、味噌汁はコンロに鍋ごと放置してたけど、そろそろ危険な感じ・・・）。
あと、トマトもざく切りして冷蔵庫に入れておきます（ほぼ毎日トマトを食べている我が家）。
夕食時の食卓には、あと、週末につくっておく、切干大根の煮物やきんぴらごぼう などが並びます。
洗濯は、朝まわして（時間があれば夜タイマーかけておくことも）、洗濯終了後、乾燥機にかけたくないものだけ取り出して、室内干し。残りはそのまま（ドラム式洗濯乾燥機）乾燥モードへ。
自分の着替え。できれば化粧も済ませておきたいが、まな号が起きた後になることも多い。
7時 まな号を起こす
本当は7時より前に起こしたいんだけど、なかなか難しい・・・
本人も眠いし、こちらも準備が終わっていないので。
ごはんを一緒に食べて、歯磨きして（私だけ。まな号は家では今のところ、夜しか歯磨きしません、朝は時間がないので・・・）、まな号を着替えさせて、（ときどきパパが手伝ってくれるようになりましたが、それでもかなり大慌てです
）7時40～55分 家を出る→2、3分後、保育園着→6-8分後、電車にのる
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18時 会社を出る
19時 帰宅
朝つくっておいたごはん、おかずを温めて、食器もテーブルに並べておく。
おふろを軽く洗い、お湯を張る。
19時20分 保育園へお迎え。
19時半過ぎ まな号と一緒に帰宅。食事してから、少しあそぶ。
20時すぎ お風呂、その後、少しあそぶ。
21時過ぎ ベッドへ。絵本を3冊くらい読む。
21時半過ぎ まな号、就寝。
22時過ぎ 私が就寝。
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↑はオーソドックスに私がお迎えをする、週2-3日のこと。
私が夜予定があってパパお迎えの日は、まな号が寝るのは22時半近くになってしまいます（お迎えは私と同じ時間）。
そういうときの私の就寝時間は、23時～0時ころ。
そしてまた、5時に起きる。
の繰り返し。
ほんとうは4時起き生活にしたいのですが～
そうすればもっと朝、余裕をもっていろんなことができるでしょう！
徐々に朝生活に慣らしていく予定