気がゆるんでダイエット失敗、という話を先日書きましたが、
一番大きな原因はコーヒーのような気がしてます。
最近めっきり胃腸が弱くなった私は、コーヒーを続けて飲むと、
すぐ胃腸がやられてしまいます。
胃腸がやられるとどうなるかというと、
・食べたものがすぐ消化されずに、胃が妊婦さんのように膨張する
・便秘気味になる
・エネルギーとして燃焼されずに脂肪として身に付く
以上、この1年くらいのワタクシの腹具合とおデブ時期の関係より、
勝手に導き出した法則。（ただの感覚ですので、悪しからず）
もともとコーヒー大好きなので、胃腸の調子がよくなると、
ついまた手を出してしまうのですが、やっぱり控えなきゃいけませんね。。。
一番大きな原因はコーヒーのような気がしてます。
最近めっきり胃腸が弱くなった私は、コーヒーを続けて飲むと、
すぐ胃腸がやられてしまいます。
胃腸がやられるとどうなるかというと、
・食べたものがすぐ消化されずに、胃が妊婦さんのように膨張する
・便秘気味になる
・エネルギーとして燃焼されずに脂肪として身に付く
以上、この1年くらいのワタクシの腹具合とおデブ時期の関係より、
勝手に導き出した法則。（ただの感覚ですので、悪しからず）
もともとコーヒー大好きなので、胃腸の調子がよくなると、
ついまた手を出してしまうのですが、やっぱり控えなきゃいけませんね。。。