骨盤

出産後、ちょうど今から2年前ころ、いわゆる「添い乳」で左の背中（肩甲骨のあたり）から首を痛めました。
その後、ずーっとその違和感は残ったままでしたが、良くなったり、悪くなったり、なんとかごまかしつつ生活してきました。

が、先週から、首が左側に角度にして5度くらいしか倒れなくなり、ケータイを肩と首にはさんだまま、手帳にメモをとる、という仕草ができなくなり、これはオオゴト！
というわけで、いきつけの整骨院へ駆け込みました。

この整骨院は、家の近所（＝都会ではない）ですがとても腕がよく、しかもエコーもあります。バレエで膝や脛を痛めた時も、「レッスンに行くなと言っても、行くでしょ」と、日常生活やレッスンに気をつけながら、治療していく方針で、とてもありがたかったです（もちろん完治！）。

今回も機械と手わざでもって、いろいろ見てもらいましたが、問題は首ではなく、骨盤。もともと首も悪いけど、骨盤のゆがみがひどく、それをなんとか帳尻をあわせようと背中だけで頑張ってしまって、その結果、痛みの症状が首に出てる、といった話でした。骨盤のゆがみによる症状がでるところは人によって違うけれど、調子の悪いところ(私の場合は首）にストレスがかかりやすい、とのこと。

骨盤・・・
前に整体でも同じこと言われたっけな。

日常生活で気をつけることは、同じ姿勢をとりつづけないこと。たくさん歩くのが一番良いとのことだけど、うーん、歩かないよなぁ。家から駅も近いし、駅から会社も5分だし。会社の中ではフロア間移動は3フロア程度なら階段を使うようにしてるけど、それくらい。

今週どこかで平日に行けるといいのだけど。。。
目標、水曜日！