人生には、
「なんでこんなしんどいんやろ…」
って思う時ない？
心も体も重くて、思考もぐるぐる。
どこにも出口が見えへん。
そんな時、
つい深刻になってしまう。
「私、この先どうなるんやろ」
「もう無理かもしれん」
そんなふうに、
どんどん心が沈んでしまう。
でもな、
こんな時こそコレ！！！
“なんとかなるやろ精神”
がめっちゃ効くねん。
「どうしよう、どうしよう」って
考え続けると、
心はどんどん疲れていく。
本当は、まだ動けるはずやのに、
深刻になりすぎて、
エネルギーを使い果たしてしまうんよな。
だからこそ、あえて。
「まぁ、なんとかなるやろ〜」って
言ってみる。
声に出して、
ちょっと肩の力を抜いてみる。
そしたら、不思議と
心の中に小さな隙間ができる。
絶望でギュウギュウ詰めやった心に、
ふっと風が通るみたいやねん。
だって、よく考えてみたら、
これまでも私たち、
いろんなこと乗り越えてきたやん？
失敗もしたし、
泣いたこともあったけど、
結局は、なんとかなってきたやん？
あの時も、乗り越えた。
今回も、きっと大丈夫や。
そんなふうに思えると、
今ここにある
「小さな一歩」だけに集中できる。
未来の不安を全部背負わんでいい。
「今日もよーやった。」
「生きてるだけでエライ。」
そうやって、自分を認めてあげよう。
しんどい時こそ、
真面目に考えすぎんと、
“なんとかなるやろ〜”で、いこう。
今日も、生きてるだけで満点やで。
しんどい時こそ、
“なんとかなるやろ精神”やで♡
応援してるで〜！
『もっと自由に楽な思考で生きていきたい！』
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「くろとも」はこんな人を超簡単に。
私は、転職を繰り返し
仕事で燃え尽き
パニック障害と鬱を経験したあと
コーチングと出会い
自分らしい生き方を見つけました。
生きにくさや虚無感を抱える女性に
「もっと自由に、楽しく生きていい！」
を伝えることを私の使命として
活動しています。
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