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このブログでは、
「好きなことに挑戦したいけど
不安で動けない」
「自分に自信がなくて、
つい周りの目を気にしてしまう」
そんなアラフォー女性に向けて、
【自分の人生、もっと自由に楽しみながら生きてもいいやん！】
を合言葉に
「自己否定を手放し、
自分の人生を楽しむための考え方」
を発信しています。
読んだ後に、
ほんの少しでも心が軽くなり、
「私もやってみようかな」
と思えるような、
そんな場所になれたら嬉しいです。
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ご訪問いただき、
ありがとうございます！
契約社員で働きながら
コーチと耳つぼセラピストを
している『くろだ ともこ』です。
『もっと自由に楽な思考で生きていきたい！』
そんな願いを叶えるための
セッション♡
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それでは本題へ〜
やりたいことや
目標に向かう途中で
何度も出くわすモヤモヤ。
私なんかができるのかな...
別にすごい人間じゃないし...
別に価値のある人間じゃないし...
こんな言葉が頭の中を
グルグルしたことありませんか？
私のセッションを
受けに来てくれた方からも
何度も聞いた言葉です。
私自身も何度も
言ったことある！！
こんな言葉がグルグルする
原因って何かわかる？
それは・・・
／
何かを与えなきゃいけない！
＼
と義務感と責任感に
焦点が行ってるから。
この義務感と責任感は
マジで不要なの！
これを手放さないと
起業でも結果は出ないし
会社でもどんどん自己犠牲に
走ってしまう。
しかも！！
他人は誰も
そんなこと求めてない！
のに。
そもそも求められてないのに
悩むなんておかしくない？
「自分に価値がない」
と思ってしまう人は
その「無価値」というジャッジを
あなたにくだしているのは誰か？
を考えてみて。
わかったかな？
そう！！
あなた自身
です。
価値観は人それぞれ違うって
知ってるよね。
みんなわかってるのに
なぜか自分自身に対して
自分の価値観で勝手に
ジャッジしちゃってる。
私はお酒が大好きだから
「お酒にお金を使って
夫や友達やお店の人と
楽しく過ごす時間には
とても価値を感じる♡」
でも、お酒飲まない人にとっては
「どうせ酔っぱらって、
飲みすぎたら吐いて、
次の日覚えてないとか
時間もお金もムダやん！
何の価値もない！」
って思う人もいるよね。
(実際、影で言われてたことあるんですwほっとけ！って思ってたけど😁)
それと同じで
あなたにとって
「私には何の価値も無い！」
と思っても
周りの他の人から見たら
あなたに価値を感じてるかもしれない。
あなたのどこに価値を感じるかは
他人の自由なんだよ🗽
自分に価値があるとか無いとか
自分で決めるのは勝手だけど
それで悩んだところで
あなたに価値を見つけて
好きになってくれるのは他人！
だから、
一切、
悩む必要なし！！🍐
ちょっと思考を変えるだけで
モヤモヤからは解放されるよ。
あなたにもできます！
一瞬で楽になる！
だいたいね、自分の価値なんて
自分では見えないんだよ。
見えないから無い！
って思ってるだけ。
不安なのは見えないことが
原因だから
もし、思考をなかなか
変えられなかったら
仲良しのお友達に
直接ズバッと聞いてみるといいよ。
私もやったことあるんです(笑)
「私はどんな人？」
「私特有の価値があるとしたら
どんなこと？」
って。
旧Twitterとかインスタとかに
投稿した！
めっちゃ勇気いったけど
やって良かった♡
え、そんなふうに思われてんの？
って気づいたことが
沢山あったからね。
今でも落ち込んだ時とか
もうちょっと勇気欲しい！
って時には、見返してます。
宝物になるよ💎
あなたにしかない価値は
必ずあります✨
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「くろとも」はこんな人を超簡単に。
私は、転職を繰り返し
仕事で燃え尽き
パニック障害と鬱を経験したあと
コーチングと出会い
自分らしい生き方を見つけました。
生きにくさや虚無感を抱える女性に
「もっと自由に、楽しく生きていい！」
を伝えることを私の使命として
活動しています。
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