行動がなかなか進まないときに
確認してみてほしいことが
あるんだけど
何だと思いますか？
それは・・・
♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡
自分のために使う時間が
取れているかどうか
♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡
日々、家のことや
家族のこと
ママ友のことや
子供の学校のこと
そしてお仕事のこと
本当にたくさんの
やらなきゃいけないことや
考えなきゃいけないことに追われて
頭も心もクタクタになりますよね...
そんな忙しい毎日で
自分の時間なんて
取るの無理・・・
今は自分の仕事で
早く結果を出さなきゃ！だから
そんな贅沢なこと
言ってられない💦
って思っていませんか？
セミナージプシーに陥る人の
特徴として、完璧主義や
焦燥感を感じている人が
多いです。
そして何に対しても
常に一生懸命の頑張り屋さん
なんですよね。
頑張り屋さんなのは
素敵なことなんだけど
もっと力を抜く時間を
作ってもいいんだよ💗
いや、作んなきゃダメ！(笑)
頑張れる体を保つためにも
・体を緩める
・頭を緩める
・心を緩める
そんな時間をしっかり
確保しましょう🎵
方法はあなたが
リラックスできれば
どんなことでもいい。
ヨガでも
ピラティスでも
推し活でも
1人映画や1人焼肉などの
1人◯◯もいいですね。
1週間に1回が無理なら
1ヶ月に1回でもいいから
自分のためだけの時間を
予定に入れてね！
大事なのは、先取りすること！
空いた時間に・・・
は絶対取れないままに
なるやつですからね。
私のセッションは
完全にクライアントさんの
状態に合わせて行うので
リラックスや癒しが
必要な時だなと感じたら
ご本人に確認して
その日はゆったり目の
セッションをすることもあります。
その方がかえって
進みが早くなったりするからね💕︎
(脳が緩まると気づきが爆誕しがち)
対面でお会い出来る方であれば
耳つぼセラピー👂で
心と体の不調を伺いながら
症状に合わせたツボに
耳つぼシールを貼る✨️
なんてことも
させていただいてます。
耳のマッサージは
リラックスにオススメ
なんです🤭💞
ということで・・・
自分のためだけに
誰かに話を聞いてもらう
そんな時間も
優先順位に入れて
確保してみてくださいね。
耳つぼセラピーってなに！？
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気になる方はこちらを
チェックしてみてね👀⬇️
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という方はこちらを
ご利用くださいね🍀
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