こんにちは！
オリジナリティを自信に変えて
「自分らしく楽しく働く！」を叶える
理想実現サポーター
くろだ ともこです
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関西は明日ぐらいから
遂に梅雨に突入しそうですね
私はこの時期が苦手で
体調が崩れやすいので
注意しないとダメなんです
胃腸に少し違和感があるので
慎重に過ごそうと思います
みなさんも無理しないように
してくださいね
あなたは◯◯を諦めてない！？
自分のことが好きじゃない、
自分を変えたい！
とお悩みの人に
よくある現象があります。
◯◯についてどう思う？
◯◯はなぜだと思う？
あなたがそう感じるのはなぜ？
この類の質問をして
「う〜ん...なんだろう？」
「わからないですね...」
と答える。
私も漏れず、この状態に
なっていたことはあります。
もちろん、自分のことって
なかなかわからないから
すぐに答えが浮かばないことはある。
だけど、なにか実現させるために
自分を変えたい！
変わりたい！
と思っているなら
時間がかかっても
考え抜くことも必要。
「わからない」
「なんでだろう？」
としか答えられない時は
無意識にいずれかの状態に
なっています。
・考えることを放棄している
・完璧な答えを出さなければいけない
・正解を探してる
・誰かに答えを見つけてもらおうとしている
・早く答えなきゃ！
心当たりはありますか？
だからダメ🙅♀️ということではなく、
変わりたい！
現状を変えたい！と
思うのであれば、
「あ、私、考えることを諦めてるな」
と気づく、そして認める、
受け入れることが大切。
自分を受け入れることができたら
自然と、じゃあ、そこから
どうしようか？
と考えることができます。
前に動き出す原動力が
見つかります。
考えるの
めんどくさいな〜と
感じる時は
体が疲れていて
エネルギーが作れない状態。
温かいお風呂に浸かって
しっかり睡眠を取りましょう。
体から整えるのも
1つの方法です。
応援しています✨
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