あなたの「好き」いくつ答えられますか？
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充実感に満ちた暮らしを実現する
らしさ開花メンタルトレーナー
くろだともこです
12月中旬を過ぎて
やっと本格的な寒さを迎えてますね！
今年は忘年会が盛んに
行われているので
お酒大好きな私は
ちょっとウキウキしています💕
さて、突然ですが
あなたの趣味はなんですか？
趣味までいかなくても
好きなもの・好きなこと
はなんですか？
この質問に、あなたは
いくつ答えを出せるでしょうか？
私のところにご相談に来られる方で
結構な割合を占めているお悩み・・・
それが・・・
・・・
・・・
「ワクワクがなくてなんだか
物足りないんです・・・」
というもの。
日々、浮き沈みなく
平凡に暮らすのが好き！！
という方もいらっしゃると
思いますが、
このようなお悩みを抱えている人は
心の奥底で
「刺激が欲しい！！！」
と思っているんですね。
今、特に不幸ではないし、
それなりに生活できているから
いいのだけど・・・
いやいや、良くないよね？(笑)
正直、つまんないんだよね？
小さなことでもいいから
ワクワクしたい！
楽しみを見つけたい！
推しでも見つけてドキドキしたい！
って思ってますよね！？
でも、私には趣味がないから～
と多くの人が口を揃えて
言います。
「趣味」の定義ってなんなんでしょう。
趣味って言えるものがない、ということは
趣味と言える基準線があるということ。
じゃあ、日常であなたにとっての
ワクワクを取り戻すのは
その基準を超えるものがないと
不可能なのでしょうか？
みなさんに共通しているのが
「好きだけど、そこまで詳しくないから・・・」
？？？
自分の好きか嫌いかに
詳しい詳しくないって必要！？
例えば、私の場合だと
「私はコーヒーが好きです」
薄めより濃いめが好きです。
ブラックで飲むのが好きです。
苦めが好きだけど、
最近は酸味のあるものも
美味しく感じるようになりました。
私はこれだけでも
コーヒーが好きと自己紹介で
言ったり書いたりします。
別にバリスタじゃないし、
コーヒーのプロじゃないから
誰かに淹れ方教えたりするわけじゃない。
でも、美味しいコーヒーに出会えたら
すっごく嬉しいし、ワクワクするし、
テンション上がります。
これは、美味しいかな～？
どうかな～？と悩みながら
買うのもめちゃくちゃ楽しい！
だから好きなんです♡
ちょっとでも好きなものや
好きなことを周りに伝えていると
そこからどんどん話が広がることも
あるし、自分より詳しい人がいてたら
どんどん質問して教えてもらえばいい。
そこで、私なんかが好きって言っちゃだめだ・・・
って思うのは、あなた自身が
自分のことを否定して、恥ずかしい人間だって
言ってるのと同じことです。
誰一人としてそんな目で見ていないのに
あなたがあなた自身の好きを否定してしまってる。
ただ好きか嫌いかだけでいいじゃないですか！
小さな好きに蓋をして抑え込んでいたら
日常にワクワク感がなくなるのは当然です！
ワクワクするきっかけって、あなたの周りに
たくさん存在しています。
自分でアンテナを閉じちゃってるから
キャッチできなくなっているんです。
だから、どんどん、小さな好きも
表現していってほしいと思います！
もったいな過ぎる！！という気持ちが
強くて熱くなりましたが(笑)
もっとあなた自身の好きとか嫌いを
大切にして欲しい！って
心から思います！！
自分のまだ気づいていない
小さな好きを見つけたい、
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楽しみに待っていていくださいね♡
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