おはようございます
昨日からアメブロさんでスタートした
ブログ
毎日、何かしらの更新ができると
いいな〜
と思っています。
よろしくお願いします🍀
さて、今日は...
みなさん、
自分にOKが出せていますか
というお話
今、「自己否定手放し講座」というのを
させて頂いているのですが
お話を伺っていると
無意識レベルで自分を否定している
人がたくさんいるんです〜
それが積み重なって
みんなモヤモヤしてる。
でも自分で気づいていないから
原因がわからず、どうせ私は・・・
ってなっちゃってる
もったいなーい
まずは、自分にできないことがあった時に
そんな自分をジャッジすることを
やめてみて〜
何かに失敗した時とか
仕事でミスった時とか
気力が無くて何もできない時とか
そんなの誰にでもあるんです💦
だから自分を良い悪いで
ジャッジするんじゃなくて
起こった事実だけに意識を向けて
みてくださいね
それから、そんな私もOKだ
って呪文のように唱えてみて(笑)
私、昨日の夜ね
土鍋の蓋を落として割っちゃったんです
ショックーーー
ってなったけど
旦那が割ったんじゃなくて良かった
って思った。
旦那が割ってたら、イラッ💢って
してた可能性があるから
だから、今後旦那が何か落として
壊しても舌打ちするのはやめよう！
って決めました
そんな私でOK
って思ってます
みなさんも、些細なことからで
大丈夫なので自分にOKを出す
練習をしてみてくださいね
みんな素敵な魅力がたくさんあること
忘れないでね〜