ゆる〜く糖質ダイエット
続けてます！続けられてます
朝と昼はご飯が食べたくなるので
どちらかはいつもの量の半分を食べてます
夜はご飯なしのおかずのみ🍚
でもね、休みの日になるとやはり大変
日曜日は前から作りたかったピザ
思いっきりパンですね…
生地から自分たちで作ったので食べたい
休みの日はできるだけ糖質オフに努めたい
こういう風にどこかゆる〜くでないと
続かない性分なのでこれであっていると思う
おやつに手を伸ばすのもかなり減りました
食べたいなって思ったら、コーヒー☕️
ガムを噛んでます
体的には、辛くはありません。だるいとかもなし！
なんで健康的な生活を始めたん？と旦那さんには不思議がられてますが
見た目以上体重がやばいですもの〜
それと
娘はガリやせなんだもん、隣の私のデブさがヤバイ！