こんばんは
今週も始まりましたね
（もう折り返しの水曜日だけどw）
月曜日からめっちゃハードで
熱中症で
倒れそうになったり
のぼせからくる頭痛に悩まされたりと
大変でした
幼少の頃から
身体に熱がこもりやすい体質
なので、本当に夏が苦手で
もっぱら冬が落ち着きます
雪女かなと思うほど
寒いの好き
更にこの季節はマスクが
拍車をかけて身体を追い詰める
マスクが原因で
幼い命が亡くなるなんて
もってのほか
子ども達が健康で
過ごせる配慮が必要だと
強く思います
特に日本は
保守的で、1人外れた行動をする
ということをしにくい
文化だったりするので
とても心配です。
何より個人の判断でって
子どもはまだ出来ないから
親がその場にいない分
先生ちゃんと判断してー
と心配になってしまいます
早さんの息子くんは
鼻血が出やすいので
のぼせが1番怖い
そういう心配もあいまって
ドキドキです。。。
まぁ、、、
鼻血が出ようが元気に塾に
行ってますけども
塾といえば
息子くん、水曜日の塾は
遅くまでの日
毎週水曜日は
息子くんお弁当を持参するので
娘ちゃんとおうちで
2人でご飯です
という訳で
ダイエット食になることが
とても多いです
୨୧ ┄┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧
今夜は
サラダ飯
☑︎レタス
☑︎きゅうり
☑︎スライスオニオン
☑︎ゆで卵
（1人1個分）
☑︎トマト
☑︎鶏むね肉
ドレッシングは
玉ねぎドレッシング
うまうま
୨୧ ┄┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧
明日のお弁当も
サラダ弁当になりそうな
予感
ちなみに
今日のお弁当は
⇩⇩⇩⇩⇩
☑︎豚肉の高菜巻き
☑︎野菜炒め
☑︎チーズ入りオムレツ
☑︎トマト
豚肉は疲労回復に
もってこいなので
夏場には特によく食べます
コスパもいいしね
さ、息子くんの
お迎えまでに
洗濯物を畳んでリセット作業
頑張ります
良い夜を
☝︎☝︎☝︎☝︎☝︎
このお茶漬け
めっちゃ美味しかったです
楽天ルームに
早さんのお気に入り
載せてます
⇩⇩⇩⇩⇩
早さん
