おはようございます
休みの日でも
いつも通りに目が覚める
早さんです
今日は横に
スヤスヤ娘ちゃん
（中学3年生）
まぁまぁベッド狭いです
土日だけ一緒に寝ても
良いよと言ってるので
姉弟で壮絶なジャンケン大会が
週末に繰り広げられて
おります
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今週は土曜日の夜
姉
姉日曜日の夜弟
弟という風に決まったようです
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ゆっくり寝かせてもらえるのは
平日だけっていうね
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子ども達からの
海よりも深そうな底知れぬ
愛を毎日感じている早さんです
ハグをせがまれることが
1日に何度あるか
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さてさて
先日クラシルさまから
豪華なプレゼントが届きました
NIPPN（日本製粉）様✖︎Kurashiru様の
『つくってかけて投稿しよう
アマニキャンペーン』
に当選したようです
⚫︎ローストアマニ粒
⚫︎ローストアマニ粉末
⚫︎アマニオイル入り
黒酢たまねぎドレッシング
⚫︎アマニオイル入り
マヨネーズ
⚫︎アマニオイル
プレミアムリッチ
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では
アマニって何
アマニとは…
『亜麻』という植物の種子（仁）が
亜麻仁（アマニ）です。
現代人の食生活では不足気味とされている
オメガ3脂肪酸が多く含まれている
植物なんです
ニップンのアマニ油（オイル）とは…
植物由来のオメガ3（α-リノレン酸）
EPAの"トリプルオメガ3"
(n-3系脂肪酸)を一度に
手軽に摂取することができる商品
亜麻仁特有の臭みのない
クセのないさっぱりとした植物油
アマニに含まれている
リグナンはポリフェノールの
一種で、女性には嬉しい
大豆イソフラボンに似た働きが
あるそうです
女性ホルモンにも良いなんて
嬉しいことだらけです
早さんは早速届いた日の
夜に作った海鮮丼に
ロースト粉末をかけてみましたよ
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とっても香ばしくて
更にお味を引き立ててくれて
嬉しい逸品でした
何にでも合うので
これからの食卓が更に嬉しく
美味しくなること
間違いなし
ありがとうございました
さぁ
今日はどんな1日になるかな
子ども達には特に
ストレスフルな日々ですので
楽しく過ごしてもらえるように
言葉一つ一つも大根のように
面取りして丸みを作って
角のないように相手に渡せるよう
工夫してみようと思います
（これ意外と難しい🤔)
今日も穏やかに
過ごせますように