今夜もお稽古が遅めのスタート…
というわけで、得意の？
ワンプレートご飯でございますw
（まぁ、よく見れば
スリープレートですが
）
）
左のワンプレートから
⚫︎胡麻豆腐⚫︎きゅうりと春雨の酢の物
⚫︎キャベツ、シメジ入りの卵炒飯
ステーキ3切れと目玉焼き乗せ🍳w
⚫︎きゅうりの簡単酢の物
⚫︎大根とワカメの中華スープ
本日はきゅうりの簡単酢の物を
ご紹介
⚪︎きゅうり2本🥒
⚪︎ごま油 おおさじ1
⚪︎醤油 おおさじ2
⚪︎酢 おおさじ3
これだけー
スライスしてー混ぜるだけw
ご飯を作る前にとりかかり冷蔵庫で
冷やしておいたら食べる頃には
良いお味になってますよ
暑い日の食欲のない時に
スッとする箸休めの一品
夏は特にきゅうりの足は早く
傷みやすいですが
上手に摂取し、
身体の温度を下げましょう
では、素敵な夜を🌙