今日は久々にbellydancepに行ってきました～
でも…でも…💧私だけ足と手が思うようについていかない
なのに、最初はみんなできないと言われた手の動きだけ奇跡的に１回でできた
褒められると伸びるタイプ！
｢豚もおだてりゃ…｣で。
いつまで続くのやら（笑）
女性支援プロジェクト『grace』の大西です
すみませんアナログなアップの仕方で
第一回食育お料理教室の日程が決まりました
JR塚本駅から徒歩2分
カルチャースペースsmileさんをお借りします！
みんなで、簡単！ヘルシー！身体が喜ぶお料理を一緒に作りませんか？
丈夫なカラダとココロを作る食育
☆子供が食べてくれない
☆子供の肥満
☆アレルギーがあって何をどう食べさせれば良いの？
☆毎日の献立が大変
☆子供を産みたい
などなど、不安を抱いていませんか？
食育キッチンでは卵、白砂糖、乳製品を使わないお料理を作ります。
そして直ぐに実践できる方法を皆様にお伝えできたらと思っています
『情報に惑わされない食選力
』
』と題して今回は特別に上級食育指導士の播磨理江さんにお話していただきます
皆さん、お気軽にお越しください
本日より参加受付致します
御質問、お問い合わせも遠慮なくどうぞ✨
こんばんは☆
女性支援プロジェクト『grace』の大西です🌸
今日は１日☔
おまけに先週から通い始めたベリーダンスに張り切って行ったら
なんとฅ(๑*д*๑)ฅ!!
先生が来ない😠こんな事って
で、帰りに買い物に行ったら見つけた
最近海外セレブ注目のチアシード！
食物繊維たっぷりのオメガ3系
ずっと気になっていたんです💖
サラダにかけてもドリンクに入れても！
さぁーダイエットダイエット(ง •ૅ౪•᷄)ว