些細なことでいいから自分の機嫌を取っていこうと
色々やっていますが
どうしても不安が自力で解消できず、
時々神社のおみくじを引いてしまいます。
そもそも、自分で能動的に不安解消する、ではなくて
受動的に不安解消していて先に進めていないなあ、とも思いますが
「他人に当たらない」をクリアできるので
対処法の一つとしています。
いいことが書いてあれば、単純によかったね、という感じで
悪いことが書いてあれば、アドバイスとして活用する感じです。
これも依存に近いんだろうな、と自己分析しています。
対象が宝くじ、ギャンブル、投資に変わったらやばいなという自覚はあるので
この依存も後々なくしていきたいです。
自分の「依存度」が思ったより重いものなんだな、と自覚した今は
病院へ行こうかなと思ったりもしています。
田舎なので、依存・パーソナリティ障害等の診断、療法をしてくれるところは
近くになさそうでしたが・・・・