夫婦での生活が共依存になっていたので、自分の事が放置気味でした。
洋服買ったり美容室再開したり、まずは
自己ネグレクト状態を改善しようと色々と自分を形からでも大事にしt始めました。
スキンケア
運動（仕事はデスクワークなので、運動不足になりがち）
好きな石鹸を買ってお風呂にゆっくり入り
ヘアケアも再開
基礎化粧品も適当な物を使うようになっていたので、
肌の状態と年齢で改めて見直して、少しいい物へ変更
自己献身しているようで、我慢して不満が態度に出ていたんじゃないかな、と思います。
お互いがお互いに遠慮させられている、という意識でいっぱいだったかも。
好きだった事、趣味などまた再開できるかな。
まだまだ、生活をするのがやっとで、余力は出てこないです。
振り返ったら、そんなに元々アクティブではなかった気もするので、
もっと人間的に充実したい。
どなたかのブログで読みましたが
プラスのエネルギー
自然と内側から出てくるようになりたいです。