1度も土曜日はいったことがありませんでした。
でも本当にお尻と腿の境目がボッコリお肉が付いて気になっちゃって…
今月からは土曜日も行くことを決意
朝からスタジオメニューを2つ受けてきました
ダンス系は苦手
リズム音痴…
けど、唯一エアロだけは得意
なので、そんな感覚でラテンエアロ
受けたら大間違い
お尻
だか腰をフリフリダンシング
でも、コレが良いらしく汗ダラダラ
体幹っていうの
がかなり鍛えられて内蔵脂肪から落ちていくんですって
外見も大事だけど、内からも綺麗にしていきたいからこのスタジオは続けて行きたいです
フリフリはなかなか思い通りに動かないからきついけど、お腹周りを痩せるためなら頑張るっきゃないなぁ～
今の所、ジム通い今月は順調です
