【栄養爆弾】鶏むね肉～

おはようございます

今日は息子の期末試験４日目

最終日でごさいます～

『マジでヤバい赤点は無いかな？』

朝から焦っていましたが…

私…自分が勉強しなかったので

息子に勉強しろって言いません

いや、言えません

だけど、わが息子

点数は置いといて～

試験勉強ちゃんとするんですよ

意外に勉強は嫌いじゃないって

昨晩も勉強してから寝て

今朝も早く起きて勉強してたんです

誰の子なんだ？？？(笑)

はい今日のお弁当

『鶏むね肉の塩麹焼き』です

鶏肉にはビタミンAやB群をはじめ各種ビタミンが豊富です。
なかでも胸肉にはビタミンBの一種、ナイアシンの多いんです。

皮膚や粘膜の健康、眼精疲労に良いビタミンAに加え、代謝を進めて細胞を元気にするビタミンB群、疲労回復や粘膜・消化器系の保護に良いナイアシンも豊富なのが鶏ムネ肉です。

そう❗疲労回復にもってこいなんです