おはようございます
今日も気持ち良い天気です
天気が良いと朝からテンション
上がります～
今日のお弁当
旦那のお弁当は写真撮る前に行ってしまい
息子と私のお弁当
息子はお弁当とおにぎりの他に
りんごとルイボスティー
オレンジ100とりんご100
16日(日)の試合の日はとても暑く
翌日、熱中症の症状で休んでしまった子がいたそうです
アスリートには特に水分は重要
春は夏ほど暑くはないけれど
運動中に汗をかくし
試合となれば自覚はなくても緊張します
こまめに水分を摂る癖を付けましょう
更に暑くなる夏が来る前に
こまめに水分を摂る癖を付けましょう
食べ物からの栄養も大切ですが
アスリートは水分の摂り方も重要
スポーツ栄養、健康栄養の講座を開講しておりますが
皆さんのご希望に添った講座依頼も受け付けております
スポーツ栄養をやって欲しい、健康栄養をやって欲しい、ママ友集めての講座でも
何処かで珈琲飲みながらでも
どのような形でもしっかり栄養をお伝え致します
興味のある方、ちょっと気になるけど
講座などへの一歩が出ない方
お問い合わせだけでも大丈夫ですよ
無理な勧誘などもしませんし
何も売り付けません
(笑)
ご連絡お問い合わせお待ちしてます
今日も気持ち良い天気です
天気が良いと朝からテンション
上がります～
今日のお弁当
旦那のお弁当は写真撮る前に行ってしまい
息子と私のお弁当
息子はお弁当とおにぎりの他に
りんごとルイボスティー
オレンジ100とりんご100
16日(日)の試合の日はとても暑く
翌日、熱中症の症状で休んでしまった子がいたそうです
アスリートには特に水分は重要
春は夏ほど暑くはないけれど
運動中に汗をかくし
試合となれば自覚はなくても緊張します
こまめに水分を摂る癖を付けましょう
更に暑くなる夏が来る前に
こまめに水分を摂る癖を付けましょう
食べ物からの栄養も大切ですが
アスリートは水分の摂り方も重要
スポーツ栄養、健康栄養の講座を開講しておりますが
皆さんのご希望に添った講座依頼も受け付けております
スポーツ栄養をやって欲しい、健康栄養をやって欲しい、ママ友集めての講座でも
何処かで珈琲飲みながらでも
どのような形でもしっかり栄養をお伝え致します
興味のある方、ちょっと気になるけど
講座などへの一歩が出ない方
お問い合わせだけでも大丈夫ですよ
無理な勧誘などもしませんし
何も売り付けません
(笑)ご連絡お問い合わせお待ちしてます