早起き

わたし、めっちゃ朝は余裕を持って過ごしたくて。

朝は出社1時間半くらいは、のんびり過ごしたい。

朝ごはんも食べて、

そのあとはボーっとコーヒー☕️飲みながら、

頭を整理してる。

その時に色々考えたりするんだけど、

今日思ったのは、自己肯定感を下げる人とは関わらないようにしよう、で。

あと、真面目やめよう！

ついつい自動思考で、一生懸命やれることを！と思うんだけど、

心はちっとも楽しくなくて。

ちゃんと、自分の心の声を聞いて、正直に生きたい。

そう思いました

今日も楽しい1日になります