腸の学校®インストラクターの深山です。
カチカチ、コロコロのお通じが毎日するん✨
アトピー、花粉症、慢性的な鼻炎からの解放✨
毎年悩んでいた冬うつの克服✨
腸を整えることでたくさんの悩みがなくなりました😊
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何を食べるか
お通じに悩んでいる人が考えることは「何を食べたら出るか」
これに尽きます。
お通じは出すもの
↓
出すものは食べ物からできている
↓
効果的なものを食べれば出る
世の中のほとんどの人がこう思っています。
だから色々聞いてるようでみんな同じことを聞きます。
「何を食べたらいいですか！？」「私は何があってるんですか？」「いろいろ食べてるのに出ないんです！」「腸に良いことしてるんです！」「でも！」「出ない！」「出せない！」「どうにかしたい！」「困ってます！」
かつての私もそうでした。
食べればあたりまえに出ると思っていました。
「たとえ3日かかろうとも、１週間かかろうとも、入口から入れたものは出口から出るんだ」
そう思っていました。
人の体は、食べ物でできています。
食べ物を分解して吸収して必要な形に変えて体をつくり、動かしてします。
本当にそれだけでしょうか？
不穏な終わり方ですが続きを楽しみにお待ちください♪
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