やっと煙草の奴隷から解放された。

今最後の煙草を吸いました。

禁煙外来は一週間後の27日月曜日から始まりますが、

23日木曜日のいつもの診察時に、禁煙外来についてガイドブックに沿った説明を受けて、了承したら、私は二度と喫煙しません❗という宣誓書を書くみたいで、書いたところでいきなり辞めることは難しいので、明日から完全禁煙して、煙草ない状態の体を慣れていこうと思います❗❗

やっと、「喫煙」という「煙草の奴隷状態」から解放された感じがします😇

この気持ち、思いを大事にしていきたいと思います❗❗

頑張ります😇👍