ブログネタ：カレーライス？ ハヤシライス？
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我が家の食べる頻度は圧倒的にカレーライスが多いです。
だって、うちの旦那さんはシチューやハヤシライスはあんまり好きじゃないから。
それに美容やその他の効果も高いから♪
カレーライス、おいしくて栄養満点でいいですよね～。
☆トマトを入れるのもいいらしいですよ。トマト嫌いでも食べられるらしい。
☆辛すぎた～って時には、牛乳を入れるといいよ。
ただし、牛乳は沸騰してしまうと固まっちゃてまずくなるから、鍋からぜーったいに目を離しちゃいけませんぜ。
☆ウコンの薬効成分の素晴らしさ(￣▽+￣*)
胃腸、肝機能効果。シミ、シワ改善、美肌効果。ダイエットにいいと言われています。
☆カレーはバストアップにも効きそうですね♪
鶏肉とのコラボでバストアップを期待できそうですね。
カレーにもシチューにもいえるんだけど、乳腺に刺激を与えるようです。
授乳中は控えた方がいいかと思います。。おっぱいにも成分が出て、
まずいおっぱいになるんだってさ。
おっぱいをおいしくするためには、ママも糖分、脂分の摂りすぎに注意して
和食中心の生活をすると、おっぱいトラブルも改善して、おいしいおっぱいが出るようですよ。
母乳のことなら、こちらがいいかと思います。私もお世話になりました。
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インドの方はカレーをよく食べられますよね～。
ヨガとか、美への追及は素晴らしいものがあります。
インド５千年の偉大な歴史を持つ「アーユルヴェーダ」
日本ではいろんな国の食べ物がいただけます。
ただ、なが～い腸を持つ日本人には、肉類を毎日大量に食べるとお腹に負担がかかっちゃうそうです。
乳製品からも、実は欧米人ほどカルシウムなどを吸収できないそうです。
でも、私はほどほどにヨーグルトや牛乳を飲んでいますが＾＾
なんでも、いいからといって摂りすぎは良くないので、ほどほどに、カレーもいただきたいです♪
ウコンについては、健康食品とかサプリメントの次の場合摂取を控えるようにとあります。
ヘルペス、妊娠中、肝硬変、胆嚢炎、消化性潰瘍。。。急性黄疸の危険。
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