毎日、暑いね

すき家へ行くと何故か

毎回、同じのを頼んでしまう

おろしポン酢牛丼

何かあっさりと食べやすいのです

あ、もちろん本当の目的はシェイクですよ(笑)

シェイクを飲みたくて、ついでに牛丼(笑)期間限定にも惑わされない

安定の抹茶

当然Lサイズ

夏は冷たいものばかり食べてしまう

ダメですな…

ダムの貯水量が心配なほど雨の日が少ない…

年々、梅雨も雨降らん

まあ、雨が降らない日は

暑い時間帯をズラして釣りです

最近はちょいちょい豆アジも釣れるので

土日の夕方前は釣りへ行ってます

アームカバーと長めの靴下を履いて肌を隠せば大丈夫

土曜日は30匹

日曜日は51匹…

南蛮漬けにしたら実家のオカンも喜ぶので

少しお裾分け(笑)

眠気MAXでブログ

ちゃんと文章になってるかな…

今日も良い天気

2026年8月18日(火)

 朝一に病院、銀行へ行ってきました✨

いつもの午前中有休で昼から仕事😆 

毎日、暑いですな… 

かっちゃん不足になってない？

みんな、かっちゃん足りてる？ 

かっちゃんが欲しいんでしょ？？ 

わかってる✋

大丈夫だよ、そばに居るから✨😉 (笑)

ユトリ珈琲で昼まで体を冷やします😌 

朝食後のモーニング？ 

昼飯前のおやつ？

朝からポリンキーも食べたし🔥🔥

おやつ止めてたら今頃、80kg台になってたね😖

まぁ、そんな感じで今日もほどほどに行きましょうか😉(どんな感じー笑)

食べてるだけなのに疲れた日でした(笑)

2026年8月8日(土)

この日もアレコレと買い出ししてると…

買いますとも

この歳になってもお菓子が止められない

お菓子を止めることが出来たら…

さらに痩せるのにねテヘペロ

お昼は友達と初の【かっぱ寿司🍣】へ

地元には【はま寿司🍣】しか無いんだもん

あ、もちろん寿司以外も食べますよ(笑)

美味しいけど…小さいので…

味噌汁的な感じですな(笑)

きゅうりで巻いてある軍艦が珍しくて…

頼んでみたけど美味しいですな

ナスの煮浸し…

好きなんですよ

いちごの練乳かき氷🍧

下はソフトクリーム

最高です、最高✨👌👌👌

ドライブを楽しんだあとは

夜は小松にある【せせらぎの郷】

瀬領温泉♨️へ

ここは定期的に行ってます

18時55分にチェックインして…

豆乳ソフトが19時までということで

お風呂前にソフトクリームを食べるという…(笑)(笑)

こういう自分が好きだ

夜は【びっくりドンキー】でハンバーグ

ここへ来ると必ず食べる

【おろしそハンバーグ】

この日は1日中、外に居たので

今日からのんびり過ごします

みなさんも暑いので

よく食べて、寝て…乗り切りましょう

アメブロ投稿忘れてました(笑)

アメブロ…何に更新してなかった(笑)

とりあえず昨日の体重

2ヶ月で2.7kgほど減ったのかな…

まあ、ダイエットはしてないので

運動もしてなくて(笑)

食べる量も減らしてません

先月は…暑くない時間帯で釣りしたり…

最近のマイブームは

Valorの冷凍たこ焼き(笑)

やっぱ、暑いの甘い物、塩気のあるものを

体が求めるので

週末はドーナツばかり(笑)

我慢するとリバウンドするので

好きなものは食べるようにしてます

でも、少しずつ食が細くなってきたのかな…

少しだけね

少し外食で奮発するときもあれば…

安定のびっくりうどんへ行ったり

たまに友達と温泉へ行ったり…

あ、風呂上がりのアイスは

国民の義務ですよね…

割引は神です✨✨

たまに揚げ物も食べたいので

カレーは無限に食べられます(笑)

土曜日の焼肉は食べ過ぎて

2kg太った(笑)

普段、血糖値を上げない食事をしてるので…

たまには焼肉も…

ダイエットしてたら本当に続いてなかった

カロリーより血糖値を気にするようになってから体重も減り始めたので…

カロリーだけじゃないんですね

太る原因って…

ダメだ…朝だから頭が回ってない(笑)

こんなブログで大丈夫なのかな…

まあ、僕らしいブログか(笑)

熱中症に気をつけましょうねー

カロリーより血糖値を気にしてから

3月の血液検査で

血糖値が今までに無いくらいの高い数値で

医者から「このままだとヤバいです」って言われて…「何とかしないと」

ちょうど体重も人生初の100kgあったので(笑)

これを気に血糖値を下げる食材を調べました

ダイエット…って考えると長く続かなかったり…

反動でリバウンドしたりしてたので

今回はカロリーじゃなくて「血糖値」を重点におきました

元々、好き嫌いが無いので

減量みたいに「我慢する」じゃなくて

好きな食べ物の種類を変えてみたら…

大食いなので食べる量は減らしてません(笑)

本当に血糖値と「1ヶ月1kg減」を目標にしたら

GW前に96kgまで落ちて…

連休での1kg増はご愛嬌(笑)

6月の人間ドックでは93kg台に…

人間ドック後に出てきた昼食を毎日でも食べられたら健康的な体になるんだろうな…

毎年、人間ドックが楽しみなのです(笑)

まぁ、人間ドックを受けてる病気の横にドラッグストアあるんですけどね(笑)

胃カメラがあって朝ご飯抜きだったので

病院の昼ご飯だけじゃ足りずに

欲望のままに(笑)

まぁ、ダイエットじゃないので

体重を気にしながらの

好きなものを食べて続けて行きます〜

昨日は久々の92kg台になったけど…

たくさんドーナツ食べたら増えちゃった(笑)(笑)

クールサポーター(ひざ下用)

毎年、釣りをしてたら短パンから出てる

スネの半分だけが日焼けしていて…

去年の夏にDAISOで見つけたから

この夏から履こうと買っておいたんですよ

今年の夏はこれで大丈夫👌👌

夏の野郎…かかってこいやぁ🔥🔥🔥

300円で紫外線から脚が守れるって

コスパ良すぎるわあ

どれどれ、どんな感じだ…

んんん？

ひざ下タイプね…

んんんんん？？？

足首まですら行かない…

んんんん？？

レッグサポーターね…

糖尿病はヤバいからね

2026年6月7日(日)

3月の血液検査で過去最高の血糖値…

そして過去最高の体重…100kgの大台に

糖尿病になりますと言われたので

血糖値を下げる食べ物をー

GW前には4kg96kgになったけど

長いGWで98kまで戻り…

今回は94kg台へ…

今までダイエットしようとか

痩せなきゃ！って思っていても痩せられなかったのに…

血糖値を気にしたら体重が減りだした…🤔

特に食べる量を減らしたわけでもなく…

ただ、オカンが好き嫌い無く僕を育ててくれたので…

血糖値を下げる食べ物にも僕の嫌いな物は無くて

続けられたからかな

そのくせ、揚げ物を食べたくなったら

我慢せず食べます

まぁ、食べすぎないことですな

はま寿司のポテト、れんこん、海老天が

サクサクなんだもん

もちろんティラミスも食べましたよ

無理なダイエットすると続かないので

ぼちぼちと時間をかけて減らします

DAISOの新作釣具ー

2026年6月6日(土)

昨日も天気のいい週末

DAISOのソルト用ジグヘッドが新しくなったので買いましたよ〜

正面から見たら三角形

重心が下になったから水中でも横にならずに

泳いでくれそう

DAISOさんには本当に助けてもらってます

DAISOのおかげでお金の無い僕でも釣りが出来てるし…ありがとう

久々に小魚の群れをたくさん見たので

それを狙ってシーバス達が来てくれるかな…

期待して待ちます

とりあえずサッパが釣れたけど

アオサギは現れず…

まぁ、１匹しか釣れなかったから

お腹いっぱいにさせてあげれんけど(笑)

数年前から…

ずっと見てる景色

飽きないんですよ…この場所

せせらぎの郷

2026年5月30日(土)

今週末もマナツの暑さだぜ…

ガリガリ君コーラ

あんまり暑いと釣りに行くのもしんどい…

やっぱ、魚の釣れる時間帯の方が

今は涼しいからいいのかな…

土曜日はのんびりと

たまーに行く

小松市の【せせらぎの郷】♨️

お風呂は好きなんだけど…

すぐに逆上せるから長湯は出来ません

ぽかぽか温まって休憩室で横になる…

家と同じ感覚(笑)(笑)

北陸の青空は貴重なんだけどねー

真っ昼間から温泉へ入って横になる…

最高ですな

せせらぎの郷はランチでビュッフェも食べれるから好き

温泉に入って…

昼ご飯を食べる

睡魔がヤバい…

地元のあちこちに温泉があるって幸せ

さて、日曜日も暑すぎなんですけどー

今日もサギ被害…

2026年5月23日(土)

昼間は暑い…

風も強かったんだけどね

夕方から顔を出してみると…

今回もサッパがちょいちょい

アオサギが待ってるのよ

お前のエサを釣ってるんじゃないんやぞ…

そろそろ豆アジでも居ないかと

要らない魚をあげてる度に

どんどん距離が近くなってる(笑)

この前までは5m以上、離れた所へ投げないと寄って来なかったのに…

先週から僕の左右をウロウロ(笑)

サッパの針を外してる時にグングン近づいてくる

おいおい…

ペットや無いんだから

15匹ほどあげたかな…(笑)

連続サギ被害でしたぁ